Papo de Menina!

1-Tentar mudá-lo

2-Abrir mãos dos seus interesses

3-Dormir brigados

4-Só o amor não basta

5-Ceninhas e joguinhos

6-Marcação em cima

7-Bancar a mãe dele

😯 excesso de ciúme

9-Descontar tudo nele

10-Comodismo na relação

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Vamos refrescar?

Final de ano a gente costuma abusar, fato! E e a palavra de ordem é desintoxicar!

Final de ano a gente costuma abusar, fato! E e a palavra de ordem é desintoxicar! Pesquisei algumas sugestões de sucos para você cair de boca nessa missão, já! Elas vão te ajudar a liberar as toxinas acumuladas no corpo pela alimentação em excesso e também refrescar neste calor insano e delicioso!

1-Não espere ficar com sede para tomar água. Este é o primeiro indício de desidratação. Cuidado! Uma boa ideia para deixar a ÁGUA mais saborosa é adicionar coisas e mais coisas, como colocar ervas, tipo manjericão, hortelã e até alecrim.

– Rodelas de limão (Tahiti e Siciliano)

– Rodelas de laranja

– Rodelas de pepino (isso mesmo!)

Ou tudo isso junto e misturado: pepino, hortelã e limão siciliano, delicia pra lá de refrescante! Você sabia que o pepino contem 95% de água? Por isso que ele hidrata e ajuda a eliminar as toxinas no corpo. Pepinos contém bastante açúcar, vitamina A, B e eletrólitos que repõe muitos nutrientes perdidos.

2- Água de coco com vegetais (não franza o nariz, é muito bom!)

-1 talo de agrião,

-1 talo de erva-doce,

-2 xic chá de água de coco,

-1 maça,

– gelo a gosto.

* Bater no liquidificador e coar. Sirva enfeitado com folhinhas de hortelã.

3- Limonada com Gengibre

-1 copo de água,

-Suco de 1/2 limão

-Raspas de gengibre (1 colher de café)

-Gelo, muito gelo.

O gengibre é responsável por acelerar o metabolismo por ter um efeito termogênico. “Contém óleos essenciais que produzem calor, ativam a circulação e aceleram a queima calórica.”

Saúde! Espero que provem e gostem das sugestões.

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Entenda e aprenda a evitar o corrimento.

Diferente da lubrificação natural da vagina (que não tem cheiro, não coça e é transparente, mas pode ficar levemente amarelada quando entra em contato com a calcinha), o corrimento é uma secreção incômoda. Muitas vezes tem cheiro, cor, coça, dói, arde, sangra e até incha a região.

Como o corrimento pode ser infeccioso, é importante ir ao ginecologista para descobrir a causa, já que muitas vezes está relacionada a alergias, a relações sexuais e ao HPV.
Pequenos cuidados ajudam bastante:

• Use sabonete íntimo (mas esqueça os perfumes ou desodorantes vaginais)• Lave as mãos ao entrar (sim, antes também) e sair do banheiro
• Depile apenas a área do biquíni; nas outras, deixe o pelo curto
• Evite ficar com o biquíni molhado por muito tempo
• Limpe-se sempre da frente para trás
• Dê preferência às calcinhas de algodão
• Evite roupas justas e de tecidos sintéticos
• Troque os absorventes com maior frequência
• E, óbvio, use camisinha SEMPRE!

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